ゴールデンウィークで“リセット”！前向きな気持ちを育てる過ごし方

遊びだけで終わらせない、再スタートのチャンスにする方法

もうすぐゴールデンウィーク。
お出かけやレジャーの予定に心が弾む一方で、「学校に行きたがらない」子どもにとっては、気持ちを立て直すチャンスの期間でもあります。
今回は、この大型連休を、子どもが前向きになれるように過ごすためのヒントをご紹介します。

休み明けに元気に登校できる子もいれば、ますます学校から気持ちが離れる子もいます。
その違いを生むのが「休みの過ごし方」です。

① 「予定を詰めすぎない」
心も体も疲れている子には、のんびりと過ごす時間が必要です。無理に外出を詰め込まず、“余白”のある休日にしましょう。

② 「小さな成功体験をつくる」
料理、手伝い、パズル、読書など、家庭でできることで「できた！」という実感を増やすことが、自信につながります。

③ 「あえて学校に触れない時間を持つ」
あえて「学校の話をしない日」をつくることで、気持ちが楽になることもあります。

子どもが不安を抱えている時こそ、親もゆっくりと心の余裕を取り戻すことが大切です。
「大丈夫。ちゃんと前に進める」――その安心感を、まずは親が持つことから。

ゴールデンウィークは、学校生活の流れをリセットできる大切な時期です。
無理をさせず、子どものペースで前向きな気持ちを育てる時間にしていきましょう。

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