スマホ依存が気になる家庭へ。今日からできる３つの対策を紹介。スマホを見えない場所に置く工夫や家庭ルールづくり、依存を防ぐ生活習慣を具体的に解説。学習に集中できる環境づくりのヒントに。

スマホ時間が長いほど学力が下がる――多くの研究が示す事実とは？注意力・記憶力・睡眠への影響を踏まえ、学力低下のメカニズムをわかりやすく解説。家庭で気をつけたいポイントも紹介します。

スマホの使い過ぎで「集中できない」「覚えられない」と感じる子が増えています。脳科学の視点から注意力・記憶力の低下をわかりやすく解説。学習に影響を与える理由と、改善の第一歩をご紹介します。